Ryhmäliikunta

Ilmoittautumiset syksyn 2022 ryhmäliikuntatunneille on avattu!

 

TULE TESTAAMAAN TUNTEJA VIIKOILLA 36-37 (5.- 18.9.) MAKSUTTA! Paikkoja rajoitetusti, ilmoittautumismaksu syksyn tunneille tulee suorittaa 19.9. mennessä.

 

Tays Keskussairaalan kuntosalin liikunta- ja nyrkkeilysalissa jumpataan tiistaista perjantaihin.

Tays Pitkäniemen tunnit ovat tiistaina ja torstaina rakennuksen 72 liikuntatilassa.

Tays Hatanpäällä zumbaa ja jumppaa maanantaina ja torstaina, paikkana Kanta-Sarviksen liikuntatila, E-rappu.

 

Osallistumismaksu kaikkiin jumppiin 40 €/ryhmä/kausi.

Syyskausi 5.9. - 16.12.2022.

Ryhmät toteutuvat vain jos ilmoittautuneita on vähintään 15 henkilöä/ryhmä. 

 

Tays Keskussairaala

Zumba tiistaisin klo 15.30-16.25. Ohjaajana Toni Lopes.

Pump keskiviikkoisin klo 15.30-16.25. Ohjaajana Terhi Stein.

  • TÄYNNÄ

Pilates jatko keskiviikkoisin klo 16.15-17.10. Ohjaajana Merja Lindström.

Jooga/kehonhuolto torstaisin klo 15.15-16.10. Ohjaajana Tuija Kaivanto.

Muokkaus torstaisin klo 16.15-17.10. Ohjaajana Tuija Kaivanto.

Pump perjantaisin klo 15.15-16.10. Ohjaajana Terhi Stein.

Pilates perjantaisin klo 15.15-16.10. Ohjaajana Erika Jokinen.

Lisätietoja: Terhi Stein
Sähköpostiosoite: terhi.stein(at)pshp.fi

 

Haluatko kokeilla hathajoogaa?

Krista Kallioinen ohjaa kuutena syysmaanantaina hathajoogaa TaValaisille osana loppuvaiheen joogaopettajaopintojaan.

"Jooga on kokonaisvaltainen itsehoitomenetelmä, jolla saadaan keho sekä mieli tasapainottumaan, palautumaan ja vahvistumaan. Se on myös ainutlaatuinen hetki kääntyä sisäänpäin ja rauhoittua arjen kiireestä. Pitämäni jooga on perinteistä hathajoogaa ja liikkeet tehdään rauhallisessa temmossa, joten sopii myös ensikertalaisille." Krista kertoo.

Tunnit ovat maksuttomia.

Niille tulee silti ilmoittautua TÄSTÄ paikan varmistamiseksi,

Hathajoogatunnit:

19.9 klo 15:30-16:45

3.10 klo 15:30-16:45

10.10 klo 15:30-16:45

17.10 klo 15:30-16:45

7.11 klo 15:30-16:45

14.11 klo 15:30-16:45

Lisätietoja: Terhi Stein
Sähköpostiosoite: terhi.stein(at)pshp.fi

 

Tays Hatanpää

Muokkaus maanantaisin klo 15.45-16.40. Ohjaajana Tuija Kaivanto.

Zumba torstaisin klo 15.45-16.40. Ohjaajana Maru Pietilä.

Lisätietoja: Taru Nurmela

Sähköpostiosoite: taru.nurmela(at)pshp.fi

 

Tays Pitkäniemi

Jumppa/kehonhuolto tiistaisin klo 16-17. Ohjaajana Erika Jokinen.

Pilates torstaisin klo 16-17. Ohjaajana Erika Jokinen.

 

Lisätietoja: Terhi.Stein @ pshp.fi

Valkeakoski

Valkeakosken Voimistelijat

Tilaa tästä vuosikortti Valkeakosken Voimistelijoiden jumppiin syksy 2022-kevät 2023 (31.7.2023 asti)

Kortti on henkilökohtainen.

Hinta 80€, sis. jäsenmaksun. Norm. 135€
Tilaus maksetaan verkkomaksuna tilauksen yhteydessä.

HUOM! Mitään TaVan tukemaa harrastetta ei voi maksaa ePassilla tai muilla liikuntaeduilla TaValle eikä harrastuspaikkaan.

Jumppakortti lunastetaan VaVo:n toimistolta tai sähköpostilla, saat varausvahvistuksen yhteydessä ohjeet.

Lisätietoa valkeakoskenvoimistelijat.fi tai tuula.vallius at pshp.fi

 

Kuntokeskus Kanava, os. Apiankatu 1, Valkeakoski

10-kerran sarjakortti kuntosalille / liikuntaryhmiin  hintaan 52€ (norm. hinta 72€)

  • kortti sisältää kuntosalin vapaan käytön joka päivä klo 5-23, sekä kalenterin mukaiset ryhmäliikuntatunnit
  • kortti on voimassa 6 kk lunastuksesta
  • TILAA 10 -kerran SARJAKORTTISI TÄSTÄ

Lisätietoja kuntosalista ja ryhmistä löytyy osoitteesta http://www.kuntokeskuskanava.fi/