Jumppa
Tervetuloa mukaan ryhmäliikuntatunneille
KESÄ 2020: Ta-Va:n maksutonta puistojumppaa kesä- ja elokuussa!
20-30 jumppaajaa mahtuu mukaan turvavälit huomioiden.
Ei ilmoittautumista.
Oma jumppa-alusta mukaan.
Säävaraus.
Tays Keskussairaala
Maanantaisin klo 15.30-16.30 8.6. alkaen
Paikka: Q-rakennuksen lähellä oleva nurmialue
Tays Pitkäniemi
Maanantaisin klo 15.30-16.30 8.6. alkaen
Paikka: Rakennuksen 73 edessä oleva nurmialue
Tays Hatanpää
Maanantaisin klo 15.30-16.30 3.8. alkaen (ei kesäkuussa)
Paikka: A-siiven pääty, huoltorakennuksen takana
Tiedustelut
KAIKKI TAVAN SISÄJUMPAT ON PERUTTU KEVÄTKAUDELTA KORONAEPIDEMIAN VUOKSI!
Taysin kuntosalin liikunta- ja nyrkkeilysalissa järjestetään kaikkina arkipäivinä ryhmäliikuntatunteja.
Osallistumismaksu 40 €/ryhmä/kausi.
Taysin ryhmäliikuntatunnit löydät tästä Tays Ryhmäliikuntatunnit kevät 2020
Ilmoittautuminen kevään 2020 ryhmiin alla olevista linkeistä.
- Huomioithan, että ilmoittautuminen ryhmiin on sitova ja maksu tulee suorittaa heti ilmoittautumisen yhteydessä. Vasta maksettu ilmoittautuminen vahvistaa paikkasi ryhmässä.
- Klikkaamalla ryhmän nimiä pääset ilmoittautumaan ko. ryhmään.
Ti klo 15.15 - 16.10 StepMuokkaus
Ti klo 15.15 - 16.10 Heat/Crosstraining/Circuit
Ti klo 16.15-17.10 Pilates Jatko
Ke klo 15.15 - 16.10 Kuntonyrkkeily
Lisätietoja: Terhi Stein
Sähköpostiosoite: terhi.stein(at)pshp.fi
Tampere Hatanpää
Muokkausjumppa 13.1.-29.5.2020 maanantaisin klo 15.45-16.45 Tays hatanpään fysiatrian jumppasalissa, 0-kerros.
Kevätkauden ohjaajana toimii Mari Salminen.
Jumpan omavastuu 40€/kausi. Mukaan oma jumppa-alusta.
Olethan ajoissa, kulku jumpalle vain klo 15.40 asti fysiatrian ovista.
Kevään 2020 jumpparyhmä on TÄYNNÄ! Vapautuvia paikkoja voi tiedustella jaosvastaavalta.
Lisätietoja: Taru Nurmela
Sähköpostiosoite: taru.nurmela(at)pshp.fi
Nokia Pitkäniemi
Kevätkauden 2020 jumpat alkavat tiistaina 14.1.2020
- Paikka: Rak. 72 liikuntasali
- Aika: tiistaisin klo 16.00- 17.00
- Ohjaaja: Pia Kontiola-Luode
- Osallistumismaksu 40 €/ryhmä/kausi
ILMOITTAUTUMINEN ALLA OLEVAN LINKIN KAUTTA
Pilates perjantaina 17.1.2020 alk.
- Paikka: Rak. 72 liikuntasali
- Aika: perjantaisin klo 15.15- 16.15
- Ohjaaja: Pia Kontiola-Luode
- Osallistumismaksu: 40 €/ryhmä/kausi
ILMOITTAUTUMINEN ALLA OLEVAN LINKIN KAUTTA
Lisätietoja: Tarja Saranpää
Sähköpostiosoite: tarja.saranpaa(at)pshp.fi
Valkeakoski
Kevätkautena 2020 tarjolla:
Kuntokeskus Kanava, os. Apiankatu 1, Valkeakoski
10-kerran sarjakortti kuntosalille / liikuntaryhmiin hintaan 52€ (norm. hinta 72€)
- kortti sisältää kuntosalin vapaan käytön joka päivä klo 5-23, sekä kalenterin mukaiset ryhmäliikuntatunnit
- kortti on voimassa 6 kk lunastuksesta
- TILAA 10 -kerran SARJAKORTTISI TÄSTÄ
Erillinen jumppakortti tiistain klo 16.30 pump it ryhmään hintaan 40€ (norm. hinta 60€)
- kortti on voimassa kevätkauden 2020
- TILAA OMA JUMPPAKORTTISI TÄSTÄ
Lisätietoja kuntosalista ja ryhmistä löytyy osoitteesta http://www.kuntokeskuskanava.fi/
DEFENCE & FIGHTCLUB HERACLES VALKEAKOSKI, os. Mallasvedenkatu 4, Valkeakoski
10-kerran sarjakortti Cross Training-, itsepuolustus- ja kamppailutreeneihin hintaan 40€ (norm. hinta 60€)
Lisätietoja löydät osoitteesta http://heracles-valkeakoski.fi/
Lisätietoja: Mirva Kanto
Sähköpostiosoite: mirva.kanto(at)pshp.fi