Jumppa
Tervetuloa mukaan ryhmäliikuntatunneille
Taysin kuntosalin liikunta- ja nyrkkeilysalissa järjestetään kaikkina arkipäivinä ryhmäliikuntatunteja. Osallistumismaksu 40 €/ryhmä/kausi. Kevätkauden 2020 tunnit käynnistyvät maanantaina 13.1. ja jatkuvat aina 29.5. asti. Ilmoittautuminen kevään ryhmiin on alkanut.
Taysin ryhmäliikuntatunnit löydät tästä Tays Ryhmäliikuntatunnit kevät 2020
Ilmoittautuminen kevään 2020 ryhmiin alla olevista linkeistä.
- Huomioithan, että ilmoittautuminen ryhmiin on sitova ja maksu tulee suorittaa heti ilmoittautumisen yhteydessä. Vasta maksettu ilmoittautuminen vahvistaa paikkasi ryhmässä.
- Klikkaamalla ryhmän nimiä pääset ilmoittautumaan ko. ryhmään.
Ti klo 15.15 - 16.10 StepMuokkaus
Ti klo 15.15 - 16.10 Heat/Crosstraining/Circuit
Ti klo 16.15-17.10 Pilates Jatko
Ke klo 15.15 - 16.10 Kuntonyrkkeily
Lisätietoja: Terhi Stein
Sähköpostiosoite: terhi.stein(at)pshp.fi
Tampere Hatanpää
Muokkausjumppa 13.1.-29.5.2020 maanantaisin klo 15.45-16.45 Tays hatanpään fysiatrian jumppasalissa, 0-kerros.
Kevätkauden ohjaajana toimii Mari Salminen.
Jumpan omavastuu 40€/kausi. Mukaan oma jumppa-alusta.
Olethan ajoissa, kulku jumpalle vain klo 15.40 asti fysiatrian ovista.
ILMOITTAUTUMINEN KEVÄÄN 2020 JUMPPAAN TÄSTÄ
Lisätietoja: Taru Nurmela
Sähköpostiosoite: taru.nurmela(at)pshp.fi
Nokia Pitkäniemi
Kevätkauden
Jumpat alkavat tiistaina 3.9.2019
- Paikka: Rak. 72 liikuntasali
- Aika: tiistaisin klo 16.00- 17.00
- Ohjaaja: Pia Kontiola-Luode
- Osallistumismaksu 40 €/ryhmä/kausi
ILMOITTAUTUMINEN ALLA OLEVAN LINKIN KAUTTA
Pilates perjantaina 6.9.2019 alk.
- Paikka: Rak. 72 liikuntasali
- Aika: perjantaisin klo 15.15- 16.15
- Ohjaaja: Pia Kontiola-Luode
- Osallistumismaksu: 40 €/ryhmä/kausi
ILMOITTAUTUMINEN ALLA OLEVAN LINKIN KAUTTA
Lisätietoja: Tarja Saranpää
Sähköpostiosoite: tarja.saranpaa(at)pshp.fi
Valkeakoski
Kevätkautena 2020 tarjolla:
Kuntokeskus Kanava, os. Apiankatu 1, Valkeakoski
10-kerran sarjakortti kuntosalille / liikuntaryhmiin hintaan 52€ (norm. hinta 72€)
- kortti sisältää kuntosalin vapaan käytön joka päivä klo 5-23, sekä kalenterin mukaiset ryhmäliikuntatunnit
- kortti on voimassa 6 kk lunastuksesta
- TILAA 10 -kerran SARJAKORTTISI TÄSTÄ
Erillinen jumppakortti tiistain klo 16.30 pump it ryhmään hintaan 40€ (norm. hinta 60€)
- kortti on voimassa kevätkauden 2020
- TILAA OMA JUMPPAKORTTISI TÄSTÄ
Lisätietoja kuntosalista ja ryhmistä löytyy osoitteesta http://www.kuntokeskuskanava.fi/
DEFENCE & FIGHTCLUB HERACLES VALKEAKOSKI, os. Mallasvedenkatu 4, Valkeakoski
10-kerran sarjakortti Cross Training-, itsepuolustus- ja kamppailutreeneihin hintaan 40€ (norm. hinta 60€)
Lisätietoja löydät osoitteesta http://heracles-valkeakoski.fi/
Lisätietoja: Mirva Kanto
Sähköpostiosoite: mirva.kanto(at)pshp.fi