Jumppa

Tervetuloa mukaan ryhmäliikuntatunneille

Syksyn ryhmäliikuntatunnit käynnistyvät maanantain 6.9. alkaen, mikäli alueen epidemiatilanne sen mahdollistaa. Taysin kuntosalin liikunta- ja nyrkkeilysalissa järjestetään kaikkina arkipäivinä ryhmäliikuntatunteja.

Osallistumismaksu 40 €/ryhmä/kausi. Paikkoja rajoitetusti.

  • HUOM! Ryhmät toteutuvat vain jos ilmoittautuneita on 15/ryhmä. 

Ryhmäliikuntatunnit SYKSY 2021 Tays

Kuntonyrkkeily maanantaisin klo 15.15-16.10. Ohjaajana Eija.

Heat/circuit/crosstraining tiistaisin klo 15.15-16.10. Ohjaajana Toni.

Yoga Asthanga tiistaisin klo 16.15-17.10. Ohjaajana Toni.

Pump keskiviikkoisin klo 15.30-16.25. Ohjaajana Terhi.

Pilates jatko keskiviikkoisin klo 16.15-17.10. Ohjaajana Merja.

Jooga torstaisin klo 15.15-16.10. Ohjaajana Tuija.

Zumba torstaisin klo 15.30-16.25. Ohjaajana Maru.

Muokkaus torstaisin klo 16.15-17.10. Ohjaajana Tuija.

Pump perjantaisin klo 15.15-16.10. Ohjaajana Terhi.

Pilates perjantaisin klo 15.30-16.25. Ohjaajana Sanna.

Lisätietoja: Terhi Stein
Sähköpostiosoite: terhi.stein(at)pshp.fi

 

Tampere Hatanpää

Kuntojumppa mahdollisesti syksyllä 2021

Ohjaajana toimii Mari Salminen.

Jumpan omavastuu 40€/kausi. Mukaan oma jumppa-alusta.

 

Lisätietoja: Taru Nurmela

Sähköpostiosoite: taru.nurmela(at)pshp.fi

 

Nokia  Pitkäniemi

Syyskauden 2021 ryhmäliikuntatunnit 6.9.2021 alkaen:

Jumppa / kehonhuolto 

  • Paikka: Rak. 72 liikuntasali
  • Aika: tiistaisin klo 16.00- 17.00
  • Ohjaaja: Erika
  • Osallistumismaksu 40 €/ryhmä/kausi

ILMOITTAUTUMINEN AVAUTUU LÄHIAIKOINA

 

Pilates 

  • Paikka: Rak. 72 liikuntasali
  • Aika: torstaisin klo 16.00-17.00
  • Ohjaaja: Erika
  • Osallistumismaksu: 40 €/ryhmä/kausi

ILMOITTAUTUMINEN AVAUTUU LÄHIAIKOINA

 

Lisätietoja: Terhi.Stein @ pshp.fi

Valkeakoski

Syyskaudella 2020 tarjolla:

Valkeakosken Voimistelijat

Tilaa tästä vuosikortti Valkeakosken Voimistelijoiden jumppiin syys 2020-kevät 2021 (31.7.2021 asti)

Kortti on henkilökohtainen.

Hinta 80€, sis. jäsenmaksun. Norm. 135€
Huomioithan, että tilaus maksetaan verkkomaksuna tilauksen yhteydessä.

Jumppakortti lunastetaan VaVo:n toimistolta tai sähköpostilla, saat varausvahvistuksen yhteydessä ohjeet.

Lisätietoa valkeakoskenvoimistelijat.fi tai taru.nurmela@pshp.fi

 

Kuntokeskus Kanava, os. Apiankatu 1, Valkeakoski

10-kerran sarjakortti kuntosalille / liikuntaryhmiin  hintaan 52€ (norm. hinta 72€)

  • kortti sisältää kuntosalin vapaan käytön joka päivä klo 5-23, sekä kalenterin mukaiset ryhmäliikuntatunnit
  • kortti on voimassa 6 kk lunastuksesta
  • TILAA 10 -kerran SARJAKORTTISI TÄSTÄ

Erillinen jumppakortti tiistain klo 16.30 pump it ryhmään hintaan 40€ (norm. hinta 60€)

Lisätietoja kuntosalista ja ryhmistä löytyy osoitteesta http://www.kuntokeskuskanava.fi/

DEFENCE & FIGHTCLUB HERACLES VALKEAKOSKI, os. Mallasvedenkatu 4, Valkeakoski

10-kerran sarjakortti Cross Training-, itsepuolustus- ja kamppailutreeneihin hintaan 40€ (norm. hinta 60€)

Lisätietoja löydät osoitteesta http://heracles-valkeakoski.fi/

Lisätietoja: Taru Nurmela
Sähköpostiosoite: taru.nurmela(at)pshp.fi